Tingkatkan Imun dengan Senam di Pagi Hari
Senam pagi menjadi kegiatan yang menyenangkan bagi civitas SPs UGM yang di laksanakan rutin setiap hari Jumat pukul 07.00—08.30 WIB di Sekolah Pascasarjana, kegiatan senam bersama ini dihadiri oleh seluruh civitas akademika SPs UGM.
Kegiatan senam bersama ini selain bertujuan untuk menjaga kesehatan fisik civitas SPs UGM, juga menjadi ajang untuk mempererat tali persaudaraan di antara civitas SPs UGM. Mereka saling bersalaman, tertawa bersama, dan berbagi momen bahagia di bawah sinar matahari pagi.
Dengan semangat yang tinggi dan dukungan dari pimpinan Sekolah Pascasarjana UGM, kegiatan senam bersama ini diharpakan dapat meningkatkan kesadaran kesehatan fisik setiap civitas SPs UGM karena kesehatan fisik merupakan aset yang penting. Kesehatan fisik yang baik juga mencakup pola tidur yang cukup, pola makan yang seimbang, dan kebiasaan hidup sehat secara umum. Dengan menjaga kesehatan fisik yang baik, Civitas dapat meningkatkan kualitas hidupnya dan meningkatkan kemampuan untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan optimal di lingkungan Sekolah Pascasarjana.
Penulis : Afikah Istari
Tags: HPU UGM, SDGS 2: Zero Hunger, SDGS 4 : Quality Education SDGS 3 : Good Health and Well Being